学风建设月 “情绪面具”戏剧工坊 圆满举行——导演表演教研室
2026-04-21
作为学风建设月系列活动之一，由戏剧影视导演专业导演表演教研室组织开展的戏剧工作坊——“情绪面具”，以戏剧为媒介、以情绪为切口，引导同学们在身体、情绪与表达中，重新认识自我，释放压力，构建更加健康、积极的学习状态。01从身体出发，感受情绪的流动活动伊始，在李若晨老师的带领下，同学们通过肢体互动与情绪表达小游戏，引导大家逐渐放松身体、进入状态。在走动、停顿、对视、配合的过程中，同学们不再只是“旁观者”，而是通过身体直接参与到情绪的表达中。无需语言，情绪却在空间中流动。那些平日里被忽略或压抑的感受，开始被觉察、被看见。该环节有效帮助同学们从日常学习压力中抽离出来，增强对自身情绪变化的觉察能力，为后续创作与表达奠定基础。02制作情绪面具，释放真实在充分体验情绪之后，活动进入了创作环节。同学们以牛皮纸袋为基础材料，用落叶、画笔、剪裁与拼贴，制作属于自己的“情绪面具”。面具上的表情并不追求“好看”，而是忠实于当下的内心状态。通过遮挡真实面部、借助面具进行表达，同学们得以在相对安全的状态下直面自身情绪，打破情绪表达的心理屏障。面具成为连接内心体验与外在呈现的重要媒介，使情绪得以被看见、被理解。03在
